الوزن
- منوعات
ماذا تأكل إذا جعت ليلًا.. دون الخوف من زيادة الوزن؟
وهج الخليج- مسقط للأكل قبل النوم أسباب عديدة، وهو عادة ليس من السهل التغلب عليها، لكن يحذّر خبراء التغذية من…
أكمل القراءة » - منوعات
تغيير أسلوب الطعام لإنقاص الوزن!
وصت خبيرة التغذية الألمانية ألكسندرا بورشارد بيكر الأشخاص الراغبين في إنقاص أوزانهم بشكل مستمر، بتغيير عاداتهم الغذائية وأساليب الطهي التي…
أكمل القراءة » - منوعات
هل الأكل اللذيذ ينقص الوزن؟
يميل من يتلذذ بما وضع في طبقه إلى تناول وجبات طعام أقل من وجبات الذين لا يركزون على طعم ونكهة…
أكمل القراءة » - منوعات
لإنقاص الوزن.. أدخل الفشار في حميتك الغذائية!
على الرغم من اعتقاد الكثير بأنه مضر بالصحة، إلا أن الفشار من الأكلات المسلية التي يستمع بتناولها الكبار عند مشاهدة…
أكمل القراءة » - منوعات
البن الأخضر لإنقاص الوزن
مع تزايد الهوس بالريجيم وإنقاص الوزن، كثرت الحميات الغذائية التي تستهدف الفئة التي تشكو زيادة الوزن، لكن هناك أسرار في…
أكمل القراءة »
