البن الأخضر لإنقاص الوزن

مع تزايد الهوس بالريجيم وإنقاص الوزن، كثرت الحميات الغذائية التي تستهدف الفئة التي تشكو زيادة الوزن، لكن هناك أسرار في الطبيعة من شأنها أن تساهل في انقاص الوزن وأحدها البن الأخضر.

حيث يعتبر البن الأخضر من أنواع البن التي يتم حصادها وتحميصها حيث بدأ العديد من الناس يسمعون منذ فترة طويلة عن مدى فوائد البن الأخضر وهو حبوب البن بعد حصادها وقبل تحميصها، وكيف يمكن أن يساعد على تخفيض الوزن.

يقول الخبراء أن عملية تحميص البن تقلل من معدل حمض الكلوروجينيك، وهو المادة الفعالة في رفع سرعة التمثيل الغذائي وبالتالي فقدان الوزن، ومن فوائده أيضًا تقليل إنتاج الجلوكوز في الكبد، وبالتالي يحسن من حالة مرضى السكري.