قلة
- منوعات
قلة الحركة.. كيف تقتل المفاصل!
قال أطباء عظام إن قلة الحركة تهدد بالإصابة بتآكل المفاصل، إلى جانب عوامل أخرى، مثل العامل الوراثي والتقدم في العمر…
أكمل القراءة » - منوعات
جرائم قلة النوم.. تعرف عليها!
ليس سرا أن البشر الذين يعانون لفترة طويلة من مشاكل النوم قد يصابون باعتلالٍ في الصحة وغالبا ما يضعف جهاز…
أكمل القراءة » - منوعات
قلة النوم والكافيين.. ما العلاقة؟
حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن عدم حصول الأشخاص على كفايتهم من النوم ليلاً، يدفعهم للإفراط في تناول المشروبات التي…
أكمل القراءة »
