بالمشي

حسّن مزاجك بالمشي حافيًا!

لمدة ساعة يوميًا، ينصح الخبراء بالمشي حافي القدمين لتخفيف الضغط وتحسين المزاج والضجر الذي ينتاب الشخص في يومه. ولأننا نمتلك…