التأمل
- رياضة
رياضة التأمل لا تجعلك إنسانًا أفضل
أفادت دراسة حديثة أن رياضة التأمل لا تجعلك إنسانًا أفضل، وذلك بالرغم من الادعاءات على نطاق واسع من أن هذا…
أكمل القراءة » - منوعات
للتخلص من المشاعر السلبية.. التأمل لمدة 20 دقيقة
أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن رياضة التأمل تعد حلاً سهلاً للتخلص من المشاعر السلبية، التي تصيب البعض، نتيجة الضغوط والمتاعب…
أكمل القراءة »
