منوعات
-
من أجل صوم صحي .. لابد من تناول هذه الأطعمة
وهج الخليج-مسقط في شهر رمضان ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات…
أكمل القراءة » -
المشي يقلل من أعراض الضعف الإدراكي
وهج الخليج-مسقط توصلت دراسة إلى أن نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعيةالدموية…
أكمل القراءة » -
هل الوزن يزيد في رمضان رغم الصيام؟!
وهج الخليج-مسقط رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من الزيادة في الوزن خلال هذا الشهر.…
أكمل القراءة » -
مع بدايات شهر الخير؛ لماذا نتجنب اللحوم الحمراء؟
وهج الخليج-مسقط مع بداية شهر رمضان المبارك، تصبح الموائد عامرة بكل ما لذَّ وطاب، خصوصاً اللحوم، إلا أننا يجب أن…
أكمل القراءة » -
الشوكولاته الداكنة تقوي قلبك !
وهج الخليج-مسقط أوضحت الدراسة الجديدة التي أجريت في الدنمارك، أن تناول كمية صغيرة منالشوكولاتة كل أسبوع، أو نحو ذلك ربما يقلل مخاطر نوع…
أكمل القراءة »
