منوعات
لماذا عصير البرتقال بالذات؟
لأنه من الشائع أن البرتقال من الفواكه ذات الفائدة البالغة خاصة في الحصول على فيتامين سي، حيث يعد أحد المصادر المهمة لتزويد الجسم بالماغنسيوم والبوتاسيوم والكبريت وأيضًا الحديد وفيتامين بى1.
ولا يخفى علينا دور البرتقال في التخلص من نزلات البرد والإنفلونزا، فيما يعمل عصير البرتقال على تقليل إفراز الكبد للكوليسترول ويساعد أيضًا مرضى حصوات الكلى في الحد من تكوين الحصوات إذا تم شربه يوميًا.
كما يعد البرتقال مفيدًا لعلاج الأنيميا، حيث يسهل فيتامين سي عملية امتصاص الحديد في الجسم، فضلًا عن احتواء البرتقال على الكثير من الألياف والتي بدورها تنظم الأمعاء والجهاز الهضمي.
